Zapisy na treningi w sezonie 2017 / 2018

Zapisy na treningi w sezonie 2017 / 2018

 

Zapraszamy do naszego klubu na treningi Okinawskiego Kempo Karate – Okinawan Kempo

Nauczamy technik realnej samoobrony przed przeciwnikiem.

Techniki Okinawan Kempo to:

  1. techniki bloków rękami i nogami
  2. odpowiednie zejścia podczas blokowania i wejść podczas ataku
  3. uderzenia na punkty wrażliwe na całym ciele i szybkie przechwyty rąk przeciwnika
  4. techniki zakładania dźwigni na nadgarstki, stawy łokciowe i barkowe
  5. szybkie czasy reakcji na atak – uderzenie, pchnięcie, kopnięcie
  6. trenujemy z przyrządami piąstkówki , tarcze

 

Techniki uczone są na bazie starych form z Okinawy – KATA i KOBUDO z odpowiednim BUNKAI – więcej na temat KATA, KOBUDO i BUNKAI

Zapraszamy na treningi – zajęcia dla początkujących dwa razy w tygodniu po 1,5h

PROMOCJA dla osób które po raz pierwszy przychodzą na zajęcia

2 treningi pod rząd darmowe

 

zaczynamy już 5 września o godzinie 19.15 do 20.45

 

Zespół Szkół Specjalnych Nr.10

Ul. Lubomirskiego 21

wtorek i czwartek:

początkująca od 19.15 do 20.45

zaawansowana od 20.45 do 21.45

 

Masz pytania?

zadzwoń – 609 494 474

napisz – norbert.zen@gmail.com

Na pierwsze zajęcia wystarczy dres i koszulka – ćwiczymy na bosaka

 

Zapraszam na treningi młodzież i dorosłych

do zobaczenia na DOJO (sali treningowej)